1、钙构建人体骨骼，使骨骼更健壮骨骼是构成人体外形的支架，起到保护、支持和运动等作用，而钙是构建人体骨骼的重要原料。在人体骨骼生长的过程中，需要从外界摄入大量的钙，摄入的钙最后以骨钙的形式沉积在骨骼中，使骨骼密度不断增加，骨硬度增大，让骨骼变得越来越粗壮。孩子处在生长发育时期，骨骼结构和形态在不断变化生长，所以骨骼中钙的代谢更加旺盛，所以需要及时补充充足的钙质。
2、铁参与造血功能，为人体提供氧气铁是人体微量元素含量最高的一种，它是组成人体血红蛋白必不可少的矿物质元素，而血红蛋白主要负责为机体的各个组织器官供氧。如果孩子身体内缺铁，就很容易导致血红蛋白数量减少，从而减低血液运输氧气的能力，体内缺氧，容易出现烦躁不安、易怒、精神萎靡等症状。
3、锌维持正常食欲，同时提升免疫力锌是构成人体味觉蛋白的主要成分，对维持孩子的正常食欲有重要作用。当孩子缺锌时，味觉蛋白合成受到影响，导致味觉敏感度降低，食欲跟着下降。此外，锌与人体的免疫能力息息相关，充足的锌能够提升人体胸腺、T淋巴细胞攻击、歼灭病源微生物的免疫功能，从而提升机体免疫力。
