最近禽流感H7H9又卷土重来，其让国人谈鸡色变，面对其较高的死亡率，如何及早识别出以便提高生还率？又有什么预防措施么？
H7N9初期感染特征
1、潜伏期较短，一般为1~7天，一旦发病，则病情发展很快
2、患者表现为发热、咳嗽、少痰等感冒症状，并伴有头痛，全身肌肉无力等症状
3、有的患者表现出恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
H7N9晚期感染症状
1、持续高烧达到39度以上，表现出呼吸困难，并有咯血痰症状，如果治疗不当或者不及时，就会引发休克甚至死亡
预防措施
1、积极参加体育锻炼，尽量参加一些在室内进行的，且人员比较少的体育活动，比如乒乓球，瑜伽等，增强免疫力
2、保证日常正常饮食起居，不熬夜，戒烟戒酒
3、保持良好健康的心态，面对生活压力，可以多看些笑话，娱乐性较强的节目或者电视剧来调节自身情绪
4、养成个人卫生的好习惯，定期洗澡洗头，饭前便后要洗手，最好用清水洗，使用自己的洗漱用品
5、尽量不接触活禽及来历不明的禽类制品，对于买来的禽肉，蛋类一定要充分炖熟，以保证将可能的病毒杀昊巨宴镐死，因为禽流感病毒在100摄氏度下1分钟即可被杀死。
6、生活起居定期使用消毒液或者紫外线灯管消毒
7、保持室内空气新鲜，每天至少开窗10分钟换气2次
8、减少前往动物园，野外，活禽市场等剑钕饿粪场所的次数，尽量不要喂食广场上的鸽子等鸟内，如若接触鸟粪，尽快使用消毒水进行清洗
9、食物预防：生活中多吃以下食物有助于我们提高自身免疫力，预防禽流感的发生：大蒜，西红柿，香菇，鲜白萝卜，猕猴桃以及柠檬等含维生素C较多的食物。
出现流感症状怎么办
1、及时佩戴口罩，打喷嚏时，对着自己的胳膊内侧打喷嚏，不要打在手上，因为手还要接触生活物品，以免传染给其他人
2、及时就医，不可以擅自用药，如若近期接触过禽类，则要如实告诉医生，以免贻误病情，错过最佳的治疗时间。
