1、调整阴阳：疾病的发生都是人们正常的生理活动紊乱造成的，归根结底就是阴阳失调，阴虚则热、阳虚则寒是血小板减少疾病发生的根本原因。大家在生活中可以通过调理饮食的方法来平衡阴阳。如果阳盛可以选食五汁饮、芹菜粥、绿豆粥等，如过阳虚而阴盛，则易选择当归生姜羊肉汤、胡桃仁炒韭菜、羊肉羹等。协调脏腑的性能：七脏六腑是人体重要的组织细胞，一旦发生病变可以影响全身体统的紊乱，相应的食疗方法可以七脏六腑、局部与整体之间的关系，减少引发疾病的因素。生活中患者易选择的食物有红枣蹄髈汤、羊脊骨汤、花生衣红枣汁及百合枸杞羹等。也可以食用菊花饮、芹菜粥等以清肝潜阳。
2、适应气候：一年四季的变化，根据不同季节的特点，进行相应的饮食来改善自己的生理功能。春季气候转温，万物复苏，饮食可以选择韭菜炒猪肝、桑菊薄荷饮等;喜爱年纪天气炎热干燥，心理烦闷，饮食易选绿豆粥、荷叶粥等;秋季天气凉爽，万物归根，适宜选择柿饼、银耳羹等;冬季天气寒冷，万物萧条，易选羊肉羹、狗肉汤等。照顾地域：由于各个地方的气候，环境和饮食习惯的不同，引发血小板减少疾病的因素也不相同，所以，患者的饮食也要根据具体的地域位置而定。如我国东南沿海地区，由于气候温暖潮湿，宜食清淡除湿的食物;在西北地区宜用葱豉粥、姜糖等解表，在东南地区宜选食干葛粥、桑菊薄荷饮等解表。西北高原地区，气候寒冷干燥，宜食温阳散寒或生津润燥的食物;
3、因人制宜：这是血小板减少饮食疗法中最重要的一点，因为患者的身体状况的不同，年龄的差异，发病因素的不同等其他原因的影响，患者朋友们的饮食也受到很大的限制。婴幼儿及儿童选择山药粥、蜜饯山楂等为宜;老年人选择容易消化的食物。
