1、红豆、薏米放入碗或者盆中,清洗两遍后,倒入水浸泡12小时以上。
2、泡好的红豆薏米倒出水后,再清洗一遍,倒入盆中,加上水,多加水,这个红翊检檠尸豆薏米水,主要是喝水,当茶喝。中火煮至沸腾,转小火,再煮15分钟左右,至红豆和薏米熟透。
3、倒出红豆薏米水入杯,当茶水喝。
4、剩下的红豆和薏米当稀饭吃就好。
时间:2024-10-15 05:00:44
1、红豆、薏米放入碗或者盆中,清洗两遍后,倒入水浸泡12小时以上。
2、泡好的红豆薏米倒出水后,再清洗一遍,倒入盆中,加上水,多加水,这个红翊检檠尸豆薏米水,主要是喝水,当茶喝。中火煮至沸腾,转小火,再煮15分钟左右,至红豆和薏米熟透。
3、倒出红豆薏米水入杯,当茶水喝。
4、剩下的红豆和薏米当稀饭吃就好。