【减肥视频】淋巴按摩瘦手臂

很多女生都深受两臂拜拜肉的苦恼，无论是漂亮的公主裙还是简单的无袖背心T恤，都让恼人的粗手臂无处遁形严孪垅哭！而女性的手臂如同双腿一样，都是能够体现出女性柔美气质的部位，所以洁白纤细的手臂也是日常保养所不能忽视的。事实上，人体腋窝及手臂内侧都有淋巴，适当的按摩能够在排毒的同时还能达到消肿去脂的效果，接下来我们就跟着视频，一起为美丽的瘦手臂行动起来吧！

首先将乳霜涂抹在手臂上（瘦身霜最佳，若没有可用普通身体乳代替，减小摩擦不伤皮肤即可），又手肘向腋窝的方向用力按摩按压。

双手合掌放置脑后使上臂上抬，指尖尽力朝下掌心向内按压。

手按压腋窝处5-6次，增加整个手臂的代谢，排毒排脂达到瘦手臂的作用。