1、红茶:红茶是一种完全发酵类茶叶,茶叶本身是寒性的,发酵之后变成温性,对女性饮用时比较好的,它具有促消化、美容养颜等功效。红茶适用大多数体质,如果想要喝茶,女性建议多喝红茶。
2、绿茶:绿茶是不发酵茶,是属于寒性,因为是不发酵所以保留了清香的味道。一般男性比较喜欢饮用,特别在炎热的夏天,人们总喜欢泡一鳍喔众镓杯绿茶,而且绿茶含的抗氧化剂具有防衰老的功效,同时提神醒脑、防辐射等功效。而喝绿茶最好的时间段是在中午,但是女性应少饮用绿茶,特别是寒性体质的人。
3、白茶:白茶属于微发酵茶,其中白茶保留的时间越长越有价值。如果平常嗓子发炎,不如煮一壶老白茶,效果是特别好的。但是喝过多的白茶会导致呕吐、头晕等症状,白茶属于微寒凉,所以寒性体质的人最好是中午饭后煮着喝比较好。