1、可以考虑，不要过多的洗澡，尤其是使用沐浴露,过多的洗澡会让皮肤变谀薜频扰得更干燥，并且会破坏皮肤油脂保护层,只要适当的冲洗几分钟就可以了。
2、使用透明质酸护肤霜来保养被晒伤之后的皮肤。
3、同时要注意给皮肤保湿，使用润肤霜，如果是含有维生素a的润肤霜，那就更好了。
4、皮肤里面还有大量的水分，所以你要多喝水，每天至少要喝八杯水，来补充皮肤当中损失的水分。
5、可以多吃些黑巧克力，黑巧克力里面有许多抗氧化元素,可以帮助保护皮肤。
6、食用富含多酚的水果,例如葡萄、苹果、梨、樱桃等,可以减少皮肤癌的发生几率。
7、石榴有很好的抗氧化作用，可以极大的保护皮肤。
8、番茄中含有番茄红素,一种可以帮助保护皮肤免受紫外线辐射伤害的化学物质。
9、吃瓜子,它富含维生素E，一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
10、沏点绿茶,它含有多酚，具有抗氧化和抗致癌的特性，因此有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。
11、芦荟可以很好的治疗晒伤之后的皮肤，如果你的皮肤被晒得发红了，就使用一些芦荟质的护肤霜。
