1、首先,准备材料:芒果1个,酸奶一瓶,即食粗粮。我这里的粗粮是玉米的,大家可以准备自己喜欢的小零食之类的。酸奶大家选择自己常喝的就行了。
2、把芒果削成一块块,放在准备做甜点的碗里面。
3、在芒果上面均匀的铺上一层酸奶。
4、在酸奶上面加上玉米粗粮。这种粗粮热量低,不会让人吃了就发胖。
5、在粗粮上面再铺上一层酸奶,然后再再酸奶上撒上一层粗粮。
6、最后,用勺子把芒果搅拌上来,就可以美美哒开吃了。这道甜点很简单吧,酸酸甜甜的,特别适合饭后吃哦~
时间:2024-11-01 02:46:54
1、首先,准备材料:芒果1个,酸奶一瓶,即食粗粮。我这里的粗粮是玉米的,大家可以准备自己喜欢的小零食之类的。酸奶大家选择自己常喝的就行了。
2、把芒果削成一块块,放在准备做甜点的碗里面。
3、在芒果上面均匀的铺上一层酸奶。
4、在酸奶上面加上玉米粗粮。这种粗粮热量低,不会让人吃了就发胖。
5、在粗粮上面再铺上一层酸奶,然后再再酸奶上撒上一层粗粮。
6、最后,用勺子把芒果搅拌上来,就可以美美哒开吃了。这道甜点很简单吧,酸酸甜甜的,特别适合饭后吃哦~