喝什么茶可以润肺和清肺

 时间:2024-10-13 22:13:35

润肺清肺的茶:

1、西洋参茶

西洋参3克,麦冬1克。

将西洋参切片或切段,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时即可。

西洋参补气养阴、清火生津,加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此,如果患有虚寒病的患者应该注意,尽量不要饮用西洋参茶。另外,西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。

2、菊花茶

干菊花、金银花、甘草。

菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

3、二子茶

决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。

二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。


喝什么茶可以润肺和清肺

4、桔红茶

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

5、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

参考资料来源:人民网-7种茶要经常喝防癌润肺还补气

参考资料来源:人民网-秋燥来袭,四款养生茶助您“润肺”!

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