1、培养学生“身体健康第一”意识：提高肥胖学生健康意识☆体育老师或班主任，在中学生入学伊始，就应该很正式的告诉每一个学生（包括肥胖学生），身体健康是数字“1”，名校学历、财富、荣誉、金钱、地位、爱情、亲情、友情都是数字“0”。当身体健康“1”没有了，后面的所有“0”都没有意义。
2、快乐体育课堂：增加肥胖学生的体育运动兴趣☆在体育课堂热身沼敫裣秤准备活动环节，增加体育表演或示范：如武术表演、体操表演、健身操表演。☆在体育课堂结束前，放松活动环节，增加体育游戏：在游戏中放松身体、在游戏中增加对体育的兴趣。☆给肥胖中学生定制特殊的体育锻炼计划：如竞走、跳绳、仰卧起坐、慢跑、呼啦圈等项目，循序渐进、科学锻炼。
3、快乐运动会：让肥胖学生全程参与。学校运动会分为春季运动会巡綮碣褂或秋季运动会。☆肥胖学生参加适宜运动项目：如铅球、标枪、射击、射箭等项目。☆肥胖学生可以参加运动会后勤准备活动：加油、助威、广播、送饮料等增加集体荣誉感，愉悦身心、享受运动的快乐。☆运动会可专门设置肥胖学生，参与的慢走比赛。这个比赛不根据比赛成绩决胜负，设置体育精神奖项（前三名）。
4、丰富多彩体育活动。☆体育活动计划时间表，均匀贯穿整个学期，培养，肥胖学生的运动习惯。●肥胖学生参加的减肥操比赛、健身操比赛。●肥胖学生参加的呼啦圈比赛。●肥胖学士适合参加的比赛：游泳、乒乓球、羽毛球等
5、体育老师与学生融洽的关系☆体育老师灵活运用体育教学大纲，丰富体育教学内容。☆体育老师提升自身素养和业务水平，让学生认可你的教学内容，从而喜欢上你的体育课，进一步爱上了体育运动。☆体育老师注意肥胖学生：身心健康教育。让肥胖学生更阳光、更豁达去面对体育锻炼。
6、爱的教育：☆主动关心帮助，班级中肥胖学生的身体健康状况、生活状况、思想动态，可以找肥胖同学谈谈心，了解下他们想法与困惑。☆平等对待肥胖同学：消除他们自卑心理，肯定他们的努力与进步。☆多鼓励、表扬肥胖同学：在肥胖同学参加体育锻炼过程中，多鼓励他们，必要时可以陪同他们一起完成训练内容。发扬“许三多”精神，不抛弃、不放弃。
