1、看看关于怀孕方面的书。 一方面了解怀孕的整过过程，可以清楚的知道怀孕每个周期要做哪些检查要做、要吃哪些食物利于宝宝发育、哪些食物怀孕不能吃的，另一方面对于身体的变化做到提前有数不至于事到临头还不知道怎么应对。
2、固定的适量的运动。 比如固定每天户外运动1小时或者半小时，可以是散步或者户外晒晒太阳都是对宝宝发育有好处的。也可以做一些孕妇瑜伽，但是要注意时间不宜太极，太大动作的尽量避免。
3、为宝宝准备小衣服。 心灵手巧的宝贝妈妈们，可以利用怀孕的时间给宝宝制作一些小衣服，织小围巾或者钩小鞋子，某宝上可以购买线送视屏教程。或者请教有经验的长辈们。也可以绣绣十字绣什么的。
4、逛街。 怀孕 4-5个月比较稳定的时候，也可约闺蜜或者家人一起逛街购买宝贝用品。或者逛逛商场，一定要有人陪同避免单独出行。
5、拍孕照。 等到肚子微微隆起，可以拍一套孕妇艺术照留作纪念。小编没有拍孕妇照都会很后悔，因为剖腹产的原因以后想再拍都没办法了。拍照的时候要根据宝妈自身身体状况来定，不要太辛苦。不舒服的时候要求休息，不要硬撑。
6、胎教。 可以每天固定时间跟宝宝读故事书，或者和宝宝聊天，给宝宝放音乐，胎教一般15-20分钟左陴查哉厥右比较好贵在坚持，每天差不多同一时间进行胎教宝宝养成很好的习惯。总之孕妇一定要放松心气，即使有时候很难受也要很快调整。怀孕期间很辛苦，尽量避免哭泣一切要为宝宝着想。开开心心的，才能孕育健康漂亮的宝贝。
7、保持良好的心态，可以适当的看手机。 小编一直上班到生前两个月，上班的时候也是在电脑前工作。上噩荜务圃网查询的蒌舟镗账国内外没有说上网会对宝宝有什么特别大的影响，宝妈在怀孕期间尽量少上网减少身体疲劳，早期还是比较容易犯困。困得时候就睡觉，睡的时候宝宝在发育。可以适量看手机，但是不要太疲劳。想想宝宝可爱的样子，妈妈做的一切都值得！
