1、藜麦放入清水中,浸泡2小时。
2、藜麦放入清水中,大火,煮沸,转小火,炖30分钟。
3、牛肉清洗干净,切成小丁,放入生姜和淀粉,腌制20分钟。
4、豆腐放入开水中,大火,焯熟,切成小丁。
5、小白菜放入开水中,大火,焯熟,捞出,过凉水,切碎。
6、锅内刷上食用油,加热,放入牛肉,大火,炒熟。
7、倒入清水,大火,煮沸。
8、放入豆腐,煮沸。
9、放入藜麦和小白菜,煮熟。
10、倒入淀粉水,煮沸,收汁。
11、盛出,放凉。
时间:2024-10-12 14:43:28
1、藜麦放入清水中,浸泡2小时。
2、藜麦放入清水中,大火,煮沸,转小火,炖30分钟。
3、牛肉清洗干净,切成小丁,放入生姜和淀粉,腌制20分钟。
4、豆腐放入开水中,大火,焯熟,切成小丁。
5、小白菜放入开水中,大火,焯熟,捞出,过凉水,切碎。
6、锅内刷上食用油,加热,放入牛肉,大火,炒熟。
7、倒入清水,大火,煮沸。
8、放入豆腐,煮沸。
9、放入藜麦和小白菜,煮熟。
10、倒入淀粉水,煮沸,收汁。
11、盛出,放凉。