我们身边有很多长粉刺的患者，在脸上长粉刺不仅影响美观，还影响到患者自卑的心态，那么粉刺怎么护理呢？大家都希望急切的想治愈，但是脸上的粉刺治疗总是反反复复，其实对于粉刺这种疾病虽然不是什么难以治疗的大病，却是感染很高很难治愈的疾病，所以更加要求患者做好日常生活中的护理。
步骤/方法：
痤疮俗名粉刺、暗疮，是青年人群中最常见的影响美容的皮肤病，由于体内雄性激素增高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，加上细菌侵袭，从而导致痤疮的发生，痤疮的发病与遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。
首先患者需要做好生活上的保洁，很多长粉刺的患者都是湿热性特质，建议患者勤洗被褥、内衣、床单等，这样才能避免螨虫的滋生。
其次患者应该有很好的作息时间，避免长时间的熬夜，一日三餐规律饮食，避免辛辣刺激的食物，尤其是肥甘厚腻的食物是湿热体质患者禁忌的，在夏天不要多吃冷饮、烧烤、碳酸饮料等。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。患者不能老用手抠或者挤压粉刺，最好是给粉刺消毒，避免留下痘印。
取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。
刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。
我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。
注意事项：
其实长粉刺不是什么很大的疾病，但是很多青少年男女都觉得长粉刺特别的自卑，用长长的刘海把痘痘挡住，其实这样反而滋生了粉刺的增长，所以建议我们需要很好的心理状态去面对它，很好的去治疗。
