1、准备好食材
2、西兰花用淡盐水浸泡十分钟后洗净沥水备用
3、把西兰花、蛋液和少许盐放破壁机内桶
4、安装好,选择搅拌功能,启动
5、打好的蔬菜蛋汁,细腻
6、炒锅注入橄榄油,倒入蛋液
7、稍稍凝固后划散,炒熟即可,趁热吃,清香扑鼻
时间:2024-10-24 06:49:50
1、准备好食材
2、西兰花用淡盐水浸泡十分钟后洗净沥水备用
3、把西兰花、蛋液和少许盐放破壁机内桶
4、安装好,选择搅拌功能,启动
5、打好的蔬菜蛋汁,细腻
6、炒锅注入橄榄油,倒入蛋液
7、稍稍凝固后划散,炒熟即可,趁热吃,清香扑鼻