1、生活中一帆风顺，没有遇到什么挫折和打击，很容易养成自负的性格，自蚩距粼讨负的人常缩小自己的短处，去夸大，看大自己的长处。
2、自负者通常缺乏自知之明，把自己的长处看的十分突出，对自己的能力评价过高，自然产生自负心理。
3、一些人的自尊心强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前常常产生自负心理，通过自我放大，获得对自我的补偿。全面的认识自我，既看到自己的优点和长处，又看到自己的缺点和不足。
4、自大的人需要广泛交际，善于在交际中交流信息和感情，取长补短，认识到自我不能孤立地去评价，应该放在生活种去考察。
5、正确接受别人的观点，积极端正自己的态度。能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执已见的形象。
6、认识到每个人身上都有优点和缺点，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
