1、一，醒来已经过了一两个小时了，快起来，穿上衣服跑了起来，为什么闹钟没有响？ 它没坏吗？
2、二，真的听不见； 假装听不见，压垮了睡觉。 后者并不是真的醒不了，而是醒来后想继续睡觉。 蔡龇呶挞关于这一点，在这里割爱要点。
3、三，让我们一起分析一下第一点。 身体太累了，可能在睡觉的时候听不见； 闹钟的声音已经免疫了。 实际上，同时拥有这两种产品的人很多。
4、四，加班和双11的前一天晚上需要夜间抢购，或者因网络和游戏等原因身体变得懒散的人，明显会感到疲劳，头晕，精神饱满。
5、五，但从时间来看，1～2点才回来睡觉。 简单地说，REM是眼睛急速旋转，脑波增加的时期，梦想是在这个阶段产生的。
6、六，在睡眠科学中，“深度睡眠”是指你一入睡，大脑就不能动弹的深度休息。 你入睡的夜晚，你先进入浅睡，然后自然进入深睡，
7、七，然后进入浅睡，再进入深睡，前后交替，直到你醒来。 人在浅睡眠中可能会做梦，但在深睡眠中却不是这样。
