1、孩子感冒的时候可以适当的多吃一些富含水分，维生素的水果，对于提高宝宝的抵抗力是有帮助的。
2、比如说枇杷，梨，草莓，苹果等。孩子的胃肠比较娇弱，在吃水果的时候一定要
3、注意，将果皮洗干净，尽量去皮，不要给孩子吃直接从冰箱里拿出来的水果，否则可能会引起腹泻等症状。
4、妈妈还要注意及时给孩子补充水分，多喝温开水有助于缓解感冒症状。
5、一般来说，感冒期间吃水果主要看自己的消化能力，只要吃水果并不会导致患者脾胃寒凉，导致胃痛、腹痛或者拉肚子就可以。
6、感冒期间饮食及应当均衡，吃水果可以选择不是对胃有刺激性的水果，比如普通的苹果、香蕉、橘子，或者梨、桃子之类
7、。这些水果稍微吃点，一般可以作为饮食的补充，有一个比较均衡的饮食结构，对孩子在感冒期间能够产生一定的有益影响。但并没有说哪一种水果之内，有什么特别的物质，能够让感冒特别明显的好转。
