1、鸡胸肉如图切成小丁、
2、如图、放入腌料腌制两小时、如果不急着吃可以放入冰箱冷藏一宿、喜欢辣的多放些腌料腌制些时间不喜欢的可适当减少腌料
3、在空气炸锅内刷上一层橄榄油、放入腌制好的鸡丁、表面在刷上一层橄榄油、180度烤制1猱蝰逾鸾5分钟、翻动鸡丁在160度烤制15分钟、
4、此方法来做的零食不吃油的哦、而且鸡肉外干里润、咬下去里面是有水分的哦!希望大家喜欢、
时间:2024-10-15 23:48:46
1、鸡胸肉如图切成小丁、
2、如图、放入腌料腌制两小时、如果不急着吃可以放入冰箱冷藏一宿、喜欢辣的多放些腌料腌制些时间不喜欢的可适当减少腌料
3、在空气炸锅内刷上一层橄榄油、放入腌制好的鸡丁、表面在刷上一层橄榄油、180度烤制1猱蝰逾鸾5分钟、翻动鸡丁在160度烤制15分钟、
4、此方法来做的零食不吃油的哦、而且鸡肉外干里润、咬下去里面是有水分的哦!希望大家喜欢、