1、一、痘痘形成的原因1.内分泌失调促使皮脂分泌过盛，毛孔油脂无法排出而将毛囊阻塞，造成皮肤表层发炎。2.角质层没有正常代谢而变得厚重的话，脸部清洁不到位，脸上就容易长痘痘,护肤品不吸收等情况。3.生活作息习惯（长期熬夜，长期饮食不规律、辛辣等）
2、二、洗不掉痘痘的痘痘是洗不掉的！而且，过度的不当清洁会致很多后续皮肤问题发生，最后变成敏感了，开始你会以为是使用含激素的药物导致的激素依赖皮炎，仔细询问病史及治疗措施，才发现并没有使用激素药膏或含激素的护肤品，是因为过度清洁造成的！
3、三、痘痘肌的饮食调理所谓火上浇油必有痘，所以痘痘肌肤要注重一下体内的调理1.痤疮的肌肤，大多数都是内热，饮食调理很重要，选择清热祛湿、生精润燥的食物调理，还要加强有氧运动促使血液循坏，打开毛孔通过汗液排除毛孔污垢。2.合理的调整饮食，多摄取蔬菜、瓜果，少吃辛辣的食物。3.多补充维生素A，有助于上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀；例如：西兰花（同时也是最好的减脂食物），胡萝卜，金针菇等碱性食物，还有助于保持身材。4.平时可以通过一些降火的茶饮调节。（菊花+枸杞，清肝明目）（金银花+菊花，清肝下火）（蜂蜜+ 柠檬，润燥补充VC)
4、四、痘痘肌的注意事项与护惯栲狠疲理方式1.不能用手去挤压，容易感染，容易留疤。2.挤痘痘的美容仪器需消毒后才使用，挤完痘痘要及时涂抹相应的乳液把毛孔保湿进行修复。3.重清洁（注意用温水洗脸35度左右），懂养护，注意个人卫生，不滥用化妆品，不浓妆艳抹，淡妆更适宜。4.适量的有氧运动（跑步、动感单车等，另外喜欢游泳的，要注意泳池交叉感染），促进血液循环。5.个人良好的作息时间和生活习惯很重要。6.注意长痘期间，配合痘痘肌养护型的护肤，根据每一次肌肤的代谢时间来，一般3-5个月可以痊愈。之后进行科学的日常护理。
