1、雪糕夏天到了，雪糕已经变成很多人的最爱，热气腾腾的吃一个雪糕，那不要太爽，但是你知道吗？忽冷忽热的对于牙齿刺激特别大，很容易导致牙酸、牙痛等不适。
2、蛋糕奶油蛋糕是很多人的最爱，每次见到都欲罢不能，但是你知道吗？蛋糕、奶油都是含糖量非常高的，一旦吃完不及时刷牙，就给蛀虫打造了一顿食物大餐，牙齿更易损伤。
3、爱吃粘牙的食物很多人喜欢吃粘牙的食物，例如：奶糖、关东糖、汤圆等等，但是这些食物都会对牙齿有一定的损伤，如果经常食用的话，牙齿会慢慢松弛，所以记得爱吃也要有度。
4、喜欢用云鲸韶簟牙签很多人饭后都习惯用牙签剔剔牙，但是牙签在嘴巴里面戳来戳去的，会导致牙齿的牙间距变得越来越大，也就越来越容易塞牙，如此恶性循环下去，早晚你的牙齿都会离你而去。
5、爱喝碳酸饮料碳酸饮料很多人都非常爱喝，夏天来个冰冰的碳酸饮料，太爽了，但是碳酸饮料占据了凉与酸两个，凉刺激牙齿，酸使得牙齿的牙釉质受损，牙齿会变得脆弱敏感。
6、刷牙太频繁有一些人觉得是不是刷牙次数越多，对于牙齿越好呢？于是乎，每次吃完东西都习惯刷牙，一天四五次都有可能，但是牙齿刷的次数多了，对于牙齿的牙釉质是一种损伤。
