1、生姜。生姜有温胃散寒的作用，可以常用生姜三五片，每日泡茶饮用，或者用生姜和羊肉煨熟之后加调料品食用。
2、羊肉。羊肉可以暖胃补虚，胃痛的人可以多食用，可以用羊肉500克，葱白30克，鲜生姜30克，一同熬制烂熟，最后加入适量盐、五香调料，分次吃肉喝汤。
3、鲫鱼。鲫鱼性平，味甘，可以治疗脾胃虚弱，适合气虚胃痛和手足无力的人食用，平时可以用黑豆和鲫鱼一起熬鱼汤喝。
4、狗肉。狗肉性属温热，适合胃寒者秋冬季节食用，用狗肉和盐和生姜、葱白、糯米等放入砂锅中熬汤。每日早晚温热食用。
5、猪肚。猪肚性温，有补虚损、健脾胃的作用，气虚胃痛的人可以经常食用，可以“以脏补脏”。
6、豆腐。豆腐性凉、味甘，有清胃热的作用，豆腐可以和脾胃，还可以消除胀气。所以，胃痛的人食用的效果很好。
7、鸭肉。鸭肉性凉，味道甘咸，有滋阴养胃的功效，阴虚胃痛之人可以常吃，可以调理肠胃。
