1、首先，你要保持一个积极的心态，做任何事情，心态都是第一步，不要因为从来没有下过水，就觉得自己不行，就觉得自己讨厌游泳，看到湛蓝的水，应该心情开心起来，开心的下水学习，这是学会游泳的第一步。
2、购置合适的泳衣，泳衣也很重要，下水游泳最好还是穿泳衣，不要穿自己认为紧身的衣服就可以了，毕竟泳衣的材质还是和普通衣物不一样的，而且，不要贪便宜买廉价泳衣，太便宜了进水之后线会崩开，到时候就尴尬啦。
3、佩戴泳帽，否则每次从水里出来头发就会贴在额头上，不方便，而且有些泳帽是防水的，游完之后头发还是干干的。
4、佩戴泳镜，这个很重要，对于新手来说，泳镜是必不可少的，否则一次一次眼镜总是进水会非常不舒服，而且佩戴上眼镜人的安全感会增强，因为你不戴眼镜，头进水时眼镜是闭着的，会没有安全感，带上泳镜之后大家就可以放心的睁开眼睛啦。
5、佩戴耳塞和鼻塞，这两个小部件也很重要，耳塞防水的作用很显著，这样耳朵就不会进很多水弄得我们不舒服了，鼻塞的话小编觉得还是看个人情况，因为我们可以屏住呼吸来不让水进鼻子，个人感觉鼻塞夹着鼻子挺疼的。
6、装备齐全之后，就是技能方面了，第一步，在水里站着时，双手打开向前伸直尽量与水面平行，胳膊贴在耳朵两侧。
7、把头伸进水里，一定要把头伸进水里，否则是漂不起来的，这时候手臂还是保持第一步的姿势，头伸进水里，眼睛垂直看着泳池底面。
8、一只脚仍然站在地面上，另一只脚慢慢抬起来，一定不要太快，要慢慢的来，保持平衡，抬起来后再用同样的方法抬另外一只脚，两条腿尽量伸直，不要分的太开，保持身体是平衡的，然后就会感到自己飘了起来。
9、重要的一点，一定要保持自己的身体放松，不要绷紧，这样也是漂不起来，同时，进水之前深吸一口气，憋住气，你离飘起来就不远啦。
