1、一:【气虚和血虚的简单认识】要对补气和补血中药的认识和功效的知道，首先要简单认识气虚和血虚常有什么表现：气虚的表现：当我们气虚时常常表现为：感觉少气而气短，同时易累.易疲倦.易出汗，没什么胃口吃饭。血虚的表现：面容.指甲无光无血色而苍白，常头晕，耳鸣（耳朵内常翁翁响）
2、二：【生活中最常见的补气类药】有：黄芪——大枣——蜜蜂——山药——人参，当然还有什么党参.太子参.白术....等，但我们就以这五种为例，看看它的具体能起什么用。
3、三：【补气类药:分别的功效】1:黄芪：常用于气虚者和当归是最佳搭档，就是当归补血汤.即补气又补血，又用于身体虚弱而常出汗者，而且有利于利水消肿所以常用于风湿的治疗，对排脓止疼和提高人体免疫力也很不错，所以黄芪是一味很珍贵的药材，而且价格适合老百姓。2：大枣：是最常用补脾胃的药，而且有益气生津的功效。
4、3：蜜蜂：清热解毒和止疼，润肺.润肠.润燥，对便秘有较大的好处。4：山药：补脾胃和对我们的肺肾大有益处，例如脾胃肠虚而吃不下饭，而且有滋润皮肤.毛发等用处。5：人参:人参也是珍贵药材：用于补人体元气.气虚血虚及肺虚如气喘。
5、四：【生活中最常见的补血类药】有：熟地黄——当归——枸杞——桑葚。
6、【补血类药：常见的功效】1：熟地黄：最大的功效是补血和滋阴，而且通血脉对滋养肌肉骨髓和毛发很不错。它就是大名鼎鼎六味地黄丸的主心骨，知道厉害了吧！2:当归：补血.养血.止疼，对治疗女性月经不调.闭经是很好的药。对头痛.心.腹痛.便秘都有利，总之也是补血的大哥大。
7、3：枸杞：滋补肝肾，对腰膝酸痛和头晕.眼睛不适有好处，而且补肾润肺。4: 桑葚：滋阴补血：滋补人体肝肾大有益处，而且有利于关节.对风湿有一定的好处，也对口干舌燥等有效。【在三月到四月间，建议可以多吃】
8、总结：一般血虚的人往往气虚，因为气生血.主管着血，因此血虚也要配用补气的药达到互补的目的。从以上我们知道了，在生活中最常见的补气血的药，以及以后看见用到它就知晓它大概功效，那我也没有白费这点小精力。【注意】：1：中医中药的用药，是医生在对病人进行望.闻.问.诊的基础上和从病人本身的实际情况出发后，而对药物做出君.臣.辅.佐的科学配药，【为此！当有什么不适，切记！不要乱用药和配药，要到医院用药】。2：本人写编写和分享这些知识经验的目的，只是为了朋友们！在生活中认识能更好的认识其本身的价值所在。
