1、自我调节登山速度当感觉到身上潮湿的时候，立即放慢速度，若不是很冷风大，可以把拉链拉开一些，不冷的话还可以脱掉冲锋衣。
2、衣服搭配，常规的三层穿法，内为速干排汗内衣中为抓绒衣外为冲锋衣，是否适用，不同人的体质以及出汗多少不同，以及外界环境，风速、气温、适度不同，自己灵活运用，一个原则是：冲锋衣和皮肤之间的衣物尽量是速干透气材料的，自己穿的衣服是否速干，在洗衣机里面洗好脱水试试，脱水后重量很轻，稍微晾一下就干为宜。
3、冲锋衣结构上基本分为两层的，两层半的和三层压胶的，常见的两层的又有单的和三合一的，三层压胶的一般都是单的。冬季穿单层冲锋衣包括三层压胶的，不应穿的过大，里面过于宽松，尽量和里面另穿的抓绒朽兽寡凛贴合些，原则是：不能让或减少冲锋衣和抓绒之间存动态的冷空气，否则水蒸气遇到冷空气就冷凝成液态水了，会造成里面湿漉漉或者结霜，然后透气性消失恶性循环，如果环境更恶劣或者可能你是多汗的人，可以考虑在冲锋衣外面再套个抓绒衣，这样的结构比较有仿生学的概念，就像有皮毛的动物，冲锋衣就是动物的皮，外面套的抓绒衣就是动物的毛，冲锋衣内的抓绒以及别的保暖衣服相当于动物的脂肪，这样结构的穿法，冲锋衣内外贴层的温度就不致于很冷，不容易形成冷凝，最终透出的水蒸气即便在外面抓绒表面结霜也容易被风升华吹干，抓绒的多空透气保暖性就发挥出来了。
