1、当孩子感到不适时，不要去问孩子，他有哪里不舒服。很多时候，他自己都说不出来哪里不舒服。这个需要你日常对孩子观察的经验积累，可以从表情、状态、行为等等，进行判断。
2、发烧：旅游时随身携带耳温枪，发现宝宝情况不对时，进行体温测量，背包里准备退烧贴给孩子贴上即可。
3、呕吐：宝宝多喝米汤，米粥之类的流食食物。如果是非常严重的，可以服用止泻冲剂缓解。
4、精神状态不佳：暂停行程，将孩子抱起，多走动多安抚，轻轻拍打孩子的身体，使其入睡。
5、腹胀便秘：经常性的给孩子进行腹部按摩，帮助排气。
6、温馨提示：宝宝的高原反应很可能是由于体质弱而导致的。哪膀仑碍日常生活中需要锻炼孩子的免疫力和抵抗力，通过细心观察了解他的身体变化和状态。掌握充足的经验，当旅游时遇到高原反应时，你也可以应对自如。
