怎么让自己变得很man

要想变得man起来，酋篚靶高需要内在外在都要man。

内在改变

1.作为一个男子汉心理必须强大，承受打击能力团蝣逅捎必须大。所以不能懦弱，要强大。

2.不要优柔寡断。男子汉做事最忌讳优柔寡断，男人做事要当机立断。

3.不要胡思乱想，扰乱自己的心性。

4.要大度，不要小气。男生小气难成大事。

外在改变

1.要坚持锻炼身体，把自己的身材锻炼的魁梧起来，身材就像欧美那些男的身材那样肌肉块凸起

2.动作不要娇里娇气，要大方伸展开来。

3.说话声音也要浑厚。