1、我们先来分析一下害怕的原因
2、现在她在我心目中很完美，我不想破坏这份完美。我是不能接纳自己也有丑的时候，我怕自己的丑暴露在对方面。“现在她在我心目中很完美，我不想破坏这份完美。”这是无数人在恋爱时会犹疑的原因，听起来我们是认为对方在自己心目中太完美了，所以不敢接近或不敢破坏这个幻想，但其实我们是惧怕自己的不完美被对方看到。
3、完美才能被认可，而我不够完美。这种信念本身就包含着一种愿望，我想要表现地完美。周围冷场的时候正是表现自己的最佳机会，可是表现完成后人们并不对于你的表现给予良好的回应，于是，你觉得不被认可，也就更害怕展露。这样的逻辑在心中久久盘旋不下，长期以往，难免战战兢兢，如履薄冰。
4、那我们知道原因了就可以有的放矢，也就可以迎刃而解！
5、真实就是美。我们的不完美才是好东西，它可以选择谁会进入我的世界……你的女生完不完美并不重要，关键在于你们是否合适。”适合你的爱人，并不是那个需要你们费尽心机保持在彼此眼中的完美形象的人，而是你们在一起做什么事情都自然而然，可以随心所欲而不逾矩，因为你们知道对方的所有缺点，但仍然会喜欢，不离不弃。
6、承认自己的不完美，就是一把筛子，筛选谁才能进入你的世界；同时也请承认别人的不完美，这是一面镜子，让你看到大家没有什么不同。
7、放下顾虑，出发吧!大胆去追！
