1、当心里完全没有力量的时候，想一想上帝，你要清楚的明白：你是上帝所造的，当你依靠上帝的时候，祂会付你完全的责任。只要你将心归给祂，安静在祂面前和祂说说话，。我相信，信主的弟兄姊妹很多都会这样做。
2、思想耶稣：你知道吗？你在世上所遇见的苦难，比起耶稣钉在十字架上的那种痛，真的没有可比的，然而耶稣在十字架上却没有任何怨言，我们今天手受伤了，也许都会疼的流眼泪。这微不足道的事情，还值得一提吗？你受的苦又算什么呢？
3、思想家人：我们的父母以前比我们现在所受的，我们可想而知：他们吃不饱，穿不暖，而我们今天物质丰富，却总是不满现状，他们省吃俭用没有说过怨言，我们想一想他们，你的心里会不会重新振作起来呢？
4、思想朋友：当你伤心的时候，找朋友倾诉，知心的朋友会把肩膀借给你靠，听你发牢骚，衣服任你抹鼻子，那你现在有什么资格说你还没有力量呢？上帝 耶稣 家人朋友都是这么的爱你，就算你没有力量，你也应该想到他们的爱，重新打起精神来了吧！
5、思想还没有经历过的丰富环境：面对明天，难道你不会充满期待吗？难道你不想尝尝其中的滋味吗？就算是苦的，你也要自豪的说：“那又怎样，至少我经历了，至少我没有放弃，至少我面对了”。这是你值得骄傲的，
6、振作起来吧，想想这些可爱的上帝家人朋友事物，你难道心里一点感动都没有吗？就连一点点的激励都没有吗？只要还有一点点感动，我都相信你可以走下去。加油！我们一起努力。！相信你是最棒的！生命的成长，离不开这些苦难的临到。。。
