1、准备一个青椒,这里不限定青椒,喜欢吃辣的可以将青椒换成辣椒之类,具体看自己口味和喜好。将挑选好的青椒洗净对半切开,然后切除蒂头,去除里面的青椒籽,然后切成细条状装盘备用。
2、挑选一块精细的猪肝,要看外表紫红均匀、外表有光泽,外表不要有斑点;用手稍微触碰一下猪肝,不要有凝结块;稍微闻一闻,看看内部是否新鲜。将挑选好的猪肝洗净,用切肉刀将其切成薄片状。
3、取一个干净的小蓿戗甾虚碗,将切好的猪肝放入碗中,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋以及少许生粉,用手揉搓然后放在边上腌制一会。将锅洗净抹干,打开电磁炉,加入适量的油,将油烧热,放入少许生姜、蒜头爆香一会。
4、可以考虑加入少许辣椒干,让整盘菜有微辣的感觉,口感会更好。先加入前面切好的青椒,快速翻炒,待青椒变色,中间未透后加入前面腌制的猪肝。
5、将腌制的猪肝加入到锅中,快速翻炒,开大火快炒,高温能够将猪肝煮透煮熟,不要小火,小火猪肝会比较慢熟,而且出来的口感会比较韧,不是太好吃。
6、快速翻炒猪肝,待猪肝变硬后开始加入调味品,少许盐巴、酱油、料酒、醋等,调节一下味道,有经验的就直接判断,没有的可以用筷子试吃一下,合适后就可以关火出锅装盘了,一盘营养丰富的青椒炒猪肝就做好了。