1、被晒黑的原因无非是长时间暴露在太阳下，我们减少晒太阳的机会，自然就减少了被晒黑的机会。另箍鲂遥哒外上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，我们尽量避免在这个时段出门，就能够不被晒黑。
2、如果非得晒太阳的话，我们就要从隔离、防护的角度来考虑。可以通过遮阳伞避免直接暴露在阳光下，也可以通过涂抹防晒霜来防护。建议使用以上双重防护，以极致降低被晒黑的可能。
3、涂抹防顾饔儋厮晒霜的建议是：均匀地涂抹在裸露的肌肤之上，不要忽视耳朵、脖子、手等部位。如果不保护这些，你保护的部位和不保护的部位就会形成强烈的黑白对比，这样就会让你整体的皮肤出现瑕疵。防晒霜建议3~5个小时抹一次，如果不方便，喷防晒喷雾也可以。
4、晚上临睡的时候可以做个水膜保养一下，敷面膜的时间大概在20分钟左右，如果时间过长，干的面膜会反过来吸收人脸上的水分。做到以上这几点，这个夏天你想晒黑都困难了。
