1、每天早上起来运动一个小时左右之后再吃饭，洗漱，晚上吃完饭半小时运动，然后休息一段时间入睡，这样坚汤手刿怫持运动，能够很好的促进身体的血液循环，将毒素排出，有利于皮肤的细腻健康。
2、平时想要让皮肤越来越白，最基本的就是皮肤的清洁一定要做好，用一些美白或者是深层清洁的洗面奶，将皮肤上的一些污垢和角质彻底的清除掉，一定要注意及时的补充肌肤的营养成分。
3、很多人都特别喜欢吃辛辣油炸食物，这样的食物摄入过多，会影响肌肤导致皮肤油腻，加重皮肤黑色素的沉淀，所以想要让皮肤嫩白，就不能吃这些食物应多吃新鲜的蔬菜水果。
4、黄瓜是生活中非常常见的一种蔬菜，很多人都特别喜欢吃，其实用黄瓜直接切成片，然后敷在脸上过几分钟拿下来，这样只要坚持一段时间，就会发现自己脸部的皮肤特别的嫩白。
5、平时生活中外出一定要做好防晒工作，即便是阴天的时候也不要忽略了防晒，因为阴天的时候紫外线对肌肤的伤害也特别强，一些电脑的辐射以及灯光的辐射，对于皮肤的影响都非常的大。
6、市面上各种各样的面膜种类非常多，想要让自己变得皮肤越来越通透的话，就要选择一些美白类的面膜，每周做三次左右，能够很好的美白皮肤，也能够帮助皮肤抗老化。
7、每天晚上最好是在11点之前上床睡觉，而且睡觉之前可以敷上一片面膜，睡前一小时喝杯淡盐水，能够很好的清理肠胃，有利于皮肤的美白。
8、使用过的茶叶直接装在包里面，冷却之后敷在眼上，只需要五分钟左右，能够很好的让眼部周围的皮肤看起来更加的嫩白，对黑眼圈和眼袋也比较好。
