感冒咳嗽吃药，这很多人都知道，但“是药三分毒”，并且长期的反复性的咳嗽光靠吃药也是不行的，不少家长也反映说孩子咳嗽三四个月了，也在吃药，但是不见好，导致很多家长都不敢再吃药了，怕对孩子身体有不好的影响。近年来，食疗的方法渐渐被人们重视，蜂蜜也成了止咳至宝。
食材
蜂蜜 适量
依据
1、蜂蜜止咳的说法来源于以色列的一项研究。
2、以色列研究人员曾对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都已经因为各种原因持续咳嗽了很多天。研究人员给一部器皆阄诟分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但孩子们并不知道。结果发现，喝了蜂蜜的孩子，反复咳嗽症状普遍好转，食欲以及睡眠质量都有所改善。
3、由此得出结论：蜂蜜对咳嗽以及提高身体抵抗力方面都有很好的效果。
