1、现状让人很抓狂睡懒觉可以说是很多年轻人最容易有的坏习惯，我们都愿意在温暖的床上赖上半个小时到一个小时再起床，可是却有可能上班迟到，早餐也来不及吃的。
2、总是提不起精神睡懒觉其实并不有助于提升精神气，早起锻炼身体、吃营养早餐才能够让你保持一天都容光焕发。
3、重视教训幸而很多教训都并不是非常严重，所以很多人都抱有侥幸心理。可是要知道有个别教训可能会带来终身的遗憾。
4、尝试慢慢改变每天都比昨天提前5分钟，也许很快你就能做到早起了，直到我们习惯于固定的时间点起床为之。
5、考虑短暂的放弃当我们处于人生低谷期时，此时应当给自己适当放低要求，赖一会床也是可以允许的。
6、教训可以帮助我们成长自己每一次的教训并不是失败，要知道很多人都是从失败中启迪自己从而有大成就的。千万不要浪费教训的意义，珍惜感恩每一次教训。
