1、饮用办法：→_→具体的注意事项瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，据说连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。
2、不过，7日瘦身汤总体热量低，长期饮用会对身体健康有很大影响。→_→7日瘦身汤的缺点分析所以建议进行一定的调整和改良，同时，也要补充其他的营养，以确保代谢和健康。
3、改良建议：饮食多样化，每样食物分量略少。瘦身汤+蔬菜+主食+瘦肉/鱼虾/豆制品如：早餐：瘦身汤+小馒头1个午餐：瘦身汤+莴笋炒肉片+小碗米饭下午餐点：瘦身汤晚餐：瘦身汤+小葱拌豆腐+红薯1个
