1、睡前吃的过多，或晚餐牙缝中残留有食物残渣，睡眠中极易出现咀嚼肌收缩运咿蛙匆盗动而引起的夜间磨牙。预防方法：让孩子晚餐不要吃的过饱，吃过晚餐后不要马上睡觉，养成饭后漱口睡前刷牙的好习惯哦！
2、白天学习紧张或玩的太兴奋，疲劳；或受到批评，使得精神受到刺激。入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，巡綮碣褂或做梦吃东西可引起嗳厂葺污磨牙。预防方法：睡前不要做强烈的运动，不要看情节激烈的动画片；家长要学会帮孩子排解不良情绪，让孩子保持轻松愉快的心态！
3、有的孩子习惯于睡觉时片一侧，受压的一侧，面部肌肉容易发生异常收缩而引起夜间磨牙。预防方法：及时帮孩子调节不良的睡姿，让孩子保持舒展的睡姿！
4、肠品疏饯懒道寄生虫感染，主要是寄生在小肠里的蛔虫，会分泌出毒素，刺激孩子的神经引起磨牙。预防方法：在医生的指导下给孩子每年进行一次驱虫，同时培养孩子养成讲卫生的好习惯，如不咬手汜枸赓觅指，不把脏东西往嘴里放，饭前便后要洗手等！！
5、由于幼儿生长发育快，营养摄入不足，体内缺乏维生素D，而出现多汗，夜惊和夜间磨牙！预防方法：纠正孩子偏食的习惯，注意孩子的饮食的营养均衡，也可以在医生的指导下给孩子进行及时补钙。
6、夜间磨牙一般对孩子健康没有损害，但严重的磨牙可使孩子的牙齿过度磨损，还会影响到孩子的面容呢，所以，一定要引起家长朋友们的注意！！一定要根据孩子发生磨牙的具体原因，采取不同的措施。
7、如果采取以上防治措施仍不见好转，一定要及时带孩子到口腔科检查，有些口腔疾病也会引起夜间磨牙！！
