1、水管接的水锂淅铄旰直接烧开就喝。喝水虽然是好习惯，但是水管接的水不能直接烧开就喝，因为水中含有余氯，特别是刚烧开的沸腾水，里面会含有剩余的氯气。正确方法应该是烧开的白开水打开水壶盖子，让热气自然的散掉余氯。
2、平时爱喝瓶装水。瓶装水虽然方便，但是一些瓶装水可能是不好的塑料做的，一直和瓶装水，可能会得慢性的小中毒。
3、家里的饮水器不洗。当你按下饮水机器的出水开关时，你是否注意到桶子里会有很多气泡冒上来，这样就说明有空气进入，就会带入微细菌和细小的灰尘，有大量的细菌。
4、水冷了多遍烧。水冷烧热喝，再冷了，再烧热，冷了再再烧，反复多次的烧热已经沸腾的水，这样水中的细菌过多，喝了对人体有影响。
5、每天不渴就不喝水。当你口中真的感到渴时，说明你的身体已非常缺水，每天要适当的合适，最好1小时喝1口水，及时补充水分。
6、每天喝不够5杯水。上班族因为工作的关系，往往水都喝得少，这样体内的膀胱和肾都会受到损害。
7、喜欢喝饮料。饮料里含有糖分多多，还有一些气泡饮料，含有气，及凶纶昃喝进胃里，导致胃部胀痛，还会影响正常吃饭，一些饮料还是化学物质调和出来的，吃进去肯定不健康的，要少喝最好不喝。
