1、鸡蛋打散,加入虾皮
2、西兰花分成小朵,用淡盐水泡一下
3、锅中加水,烧开后,倒入西兰花焯水
4、捞出沥干水分
5、锅中加油,倒入鸡蛋液,用筷子弄散
6、倒入西兰花
7、加入蒜片,翻炒均匀
8、撒上少许食盐,拌匀即可关火,盛入盘中即可
时间:2024-10-31 08:05:09
1、鸡蛋打散,加入虾皮
2、西兰花分成小朵,用淡盐水泡一下
3、锅中加水,烧开后,倒入西兰花焯水
4、捞出沥干水分
5、锅中加油,倒入鸡蛋液,用筷子弄散
6、倒入西兰花
7、加入蒜片,翻炒均匀
8、撒上少许食盐,拌匀即可关火,盛入盘中即可