1、吃月饼品清茶:边吃月饼边喝茶,有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。
2、月饼忌高温又怕潮,放久了馅会变质。
3、配热不配冷:月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮。
4、吃月饼应适量:月饼不可取代正常饭食,每次最好只吃1/4个。
5、糖尿病患者少吃月饼:吃月饼要相应地减少饭量,即使是吃无糖月饼也要减饭量。
6、月饼存放不要超过保质期。有人以为,吃不完的月饼放在仔弩认踝冰箱里就可以长久保存了,其实月饼这样存放也会发霉变质,能导致腹泻。