1、中午左右,准备一杯干荞麦,迅速清洗一下
2、放入盆里泡一小时,将水倒掉,再加小半杯水
3、加几滴海洋矿物质,泡5-8小时。
4、晚上放入破壁机打成糊
5、加入亚麻籽粉,拌均匀,继续放在发酵8小时以上。
6、第二天早上起来一看,发酵的很厚,我加了点水调稀一点。(第一次做避免失败,面糊可以稍微先厚一点)
7、放不粘锅上试着煎成功了,面糊的厚度按照自己的口感喜好调整。
8、可以当卷饼,也可以淋上枫糖浆。
时间:2024-10-16 03:26:38
1、中午左右,准备一杯干荞麦,迅速清洗一下
2、放入盆里泡一小时,将水倒掉,再加小半杯水
3、加几滴海洋矿物质,泡5-8小时。
4、晚上放入破壁机打成糊
5、加入亚麻籽粉,拌均匀,继续放在发酵8小时以上。
6、第二天早上起来一看,发酵的很厚,我加了点水调稀一点。(第一次做避免失败,面糊可以稍微先厚一点)
7、放不粘锅上试着煎成功了,面糊的厚度按照自己的口感喜好调整。
8、可以当卷饼,也可以淋上枫糖浆。