家常菜系油切空心菜叶

 时间:2024-10-16 15:19:48

1、准备一把新鲜的空心菜,将空心菜菜叶摘下来,菜杆留作其它菜炒制,这里油切选用脆嫩的菜叶部分,挑掉一些叶子发黄或枯萎的。

家常菜系油切空心菜叶
家常菜系油切空心菜叶

2、将空心菜叶放入水中仔细清洗几遍,沥干备用。打开电磁炉,往锅内加入适量的水,加入少许盐巴,滴入少许油,然后将水烧开。

家常菜系油切空心菜叶
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3、将洗净的空心菜叶放入沸水中焯一阵,这样等下油切的时候不吸油,不要焯太久,太久空心菜叶会变老,将其捞出放入盘中。

家常菜系油切空心菜叶
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4、准备一些油切的炭摆牦赐辅料:蒜头、辣椒干,将蒜头拍碎去皮切末,辣椒干洗净切段,将刚才焯空心菜的锅清洗干净,然后沥干,加入较多的油。

家常菜系油切空心菜叶
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5、将辅料放入爆香一会,然后加入前面焯水沥干的空心菜叶,让其保持良好的形状,用筷子翻转。

家常菜系油切空心菜叶
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6、将空心炒翻转沾油之后,加入一些调味料:盐巴、酱油、料酒、醋等,将其拌匀,然后试碍测行臬试,合适后就可以将其盛出,不需要油切太久,一盘美味可口的油切空心菜叶就做好了。

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