1、全盘考虑经济问题生孩子不是小事，虽不说上百上万，也是需要一笔不小的开支的。一定要准备周全，有一个全盘的计划，有时候计划比不上变化，但有计划总比没计划强，“防患于未然”嘛。
2、身体健康问题夫妇双方的身体一定要健康。在准备要孩子之前，双方一定要到正规医院，作一次全身检查，还有关于生殖方面的专业检查。得到医院的正常检查报告，才能进入“备孕期”。
3、家人的支持很重要虽说生孩子是女人的事情，但也与家人的支持习习相关。一旦进入备孕期，会有很多相关“禁忌”的。比如有些蔬菜、水果、调料等不能吃，需要家人提醒或注意。还有一些重活是不能干的，也需要家人帮助和支持。
4、争取老公的配合从备孕期开始，就需要老公戒烟戒酒等。如果老公没有这方面的知识，或许他不螽啸镥释相信这些“鬼话”，他总以为千百年来，老一辈的人们总未戒这些东西，照样生儿育女。我们就得耐心的作老公的思想工作，毕竟以前的人们不懂这些知识，导致胎儿有缺陷，造就了好多的“遗憾”和“伤害”。现在我们懂得了，就不要“明知故犯”了，我们尽我们的最大努力，来保证胎儿一切健康正常，这是父母应尽的责任和义务。
5、听众医生的安排到医院进行了身体检查后，有时候医生会交待我们一些注意事项。我们一定要听从医生的安排，不要不以为然，甚至“自以为是”，对医生 的话置之不理。不管怎么样，医生是专业的，是从我们的安全和健康出发，来指引我们该如何做。不管怎么样，医生的话虽然没有百分百的准确，但出发点是好的。我们照做就是了。
6、多学学备孕知识没事的时候，找一些关于备孕方面的书籍来学习学习。也可以从生过小孩的妈妈们那里学习到有用的经验。这些都是不错的学习方法。最好是喊上老公一起学习，这样能增强老公的责任感和荣誉感。
7、加强锻炼身体不管要不要孩子，加强锻炼身体总是一件好事，更何况我们还是准备孕育下一代宝宝呢，就更要负责任的保证身体健康状况了。早上早起点，跑跑步，跳跳绳，或者伸伸手，弯弯腰都行。
8、调节饮食多吃一些对备孕有好处的食物。多补充维生素。很多蔬菜和水果里都含得有大量的维生素。西红柿、花菜、葡萄等都含得有人体需要的维生素
9、有意识远离辐射区电脑、手机这些电子产品，虽说没有什么黑具跑秀权威的检验报告，证实其的辐射强度。但我们还是有意识的远离，是比较好的，至少得个安心和放心啊。上班时，记得时不时起身走出办公室，倒倒水喝呀，上个洗手间呀什么的。手机不要直接背在贴身衣服兜里，在家或办公室里，就放桌上好了。
10、摆正心态还有一个重要的，就是心态问题。尤其女方，更要调整好自己的心态。不要紧张，要放松。更不要担心“怀不上”这样的问题。顺其自然是最好的心态。我们得做个心态正常、快乐备孕的准妈妈。
11、争取办公室同事的帮助在家里需要家人帮助，那么在工作中，最能帮助自己的人就是同一个办公镢草霜盗室的同事了，预先和她说说你备孕的事情。如果你碰到困难时，她会考虑到你的“特殊身份”，会膈套甘勰主动帮助你呢。这样就会减轻工作上给我们带来的困扰，多好啊。
