1、最关键的是不要因为迷茫而放弃自己，迷茫一定是正常的，恰恰也反应了自己目前状态的不足，千万不要因为迷茫而“胡作非为”，比如暴饮暴食，通宵熬夜，自暴自弃，这种事情不管什么时候，从现在开始，就将那类事情从自己的字典里抹除，永远不要再保留了。
2、迷茫的情况往往是随着学生阶段结束后产生的，学习事情的学业无法取得进展，毕业后该何去何从的工作问题，还是选择深造的纠结，工作中的工作、同事关系等问题，婚姻状态，家庭和睦融洽程度，这些都是迷茫产生的环境，也是每个人或多或少都会经历的，只是程度多少有点不同，有些能够轻松解决，有些处理不了罢了。
3、面对迷茫，除了不要放弃自己之外，最重要的是转移迷茫的那件事情，不然会陷入无限的纠结过程之中，比如工作迷茫，那就下班后提升技能，或者下班后去跑步锻炼，梳理自己内心的烦躁情绪，比如婚姻生活不美满，那就尝试和他人多沟通交流，有什么问题大家摊开话题多交涉解决。
4、迷茫一定只是个小困难，我们从没遇到因为那个人因为工作太忙而过不去的，只是好多人总以为会“死”在那里，连尝试的机会都没敢去做，事实上迷茫正是给我们的锻炼机会，想到迷茫，想到锻炼的机会来了，赶紧尝试去做，赶紧提升自己，那样经历过后，慢慢地就会发现自己已经成长了，也许这就是代价。
5、每个人每时每刻不在迷茫着，就像中午吃什么，晚上吃什么，到底吃得有没有一样，要不要吃全素菜，要不要吃高蛋白食物，这些事情就是小迷茫，而大到学习、工作、婚姻的迷茫，我们都会经历，也都无法逃避，都要去面对的，那何不让迷茫来得更加猛烈，好让我们展示更精彩的自己，看看自己到底有多精彩，其实我们一点都不差，除了你自己放弃自己。
