1、生津液止烦渴,清热气解热毒,饮茶既治表,又治本,从根本上起着清热止渴的作用。茶性寒,能降火。
2、提神醒脑、活跃思维、消除疲劳、提高皤材装肢工作效率,茶叶中的咖啡碱兴奋中枢神经系统、促进血液循环,令头脑清醒,思维敏捷,促进新陈代谢,使人消除疲劳
3、解油腻、助消化,减肥、健美,茶叶中的咖啡碱能促进胃液的分泌,黄烷醇类化合物能增强消化道的蠕动
4、利尿解毒,杀菌消炎、嫌荪鹣莘净化血液、内脏,茶叶中的儿茶素化合物对大肠杆菌、葡萄球菌、霍乱菌、伤寒杆菌、亚伤寒杆菌和痢疾等多种原细菌和植物病毒有抑制作用。其中黄烷醇类化合物有直接的消炎效果。
5、改善微血管功能、降脂降糖,降压强心。咖啡碱和儿茶素等能增强血管韧性和弹性,扩张冠状动脉,增加血管的有效直径
6、抗辐射,茶多酚、脂多糖、维生素C的综合作用能吸收放射性物质锶90(Sг)90,并使之通过粪便排出,就是进入人体骨髓的锶90也能被吸收出来。
7、防癌抗癌,茶叶能显著阻断亚硝胺的合成、;,能大量清除体内过量的自由基;、抑制癌变基因、调节人体免疫平衡、抑制致癌剂与靶器官DNA共价结合。
8、预防龋齿,清除口臭,茶叶中含氟量高,氟与牙齿的钙质有很大的亲和力,茶多酚类化合物对致龋菌有抑制作用。
9、明目,美容,茶叶含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1和维生素B2/儿茶素绿原酸
10、延缓衰老,茶多酚清除活性氧自由基、多种氨基酸,台赖氨酸、苏氨酸、组氨酸等促进生长,防止早衰