1、脸是我们人体中最容谌冥鹳籀易脏的部位，我们应该多洗脸，勤洗脸，一天最好洗三四次。洗完后应选择适合自己的补水液进行轻轻拍打，助于吸收。
2、当我们在洗脸时一定要选择凉水，有助于血液循环和血液流通
3、然而好的皮肤需要充足的睡眠，我们应该早睡早起，不应熬夜
4、当然辐射对我们的伤害非常大，有的人玩手机久了脸上会长痘痘
5、要少吃辛辣的食物，辛辣的食物会刺激我尺攵跋赈们的皮肤。多喝水是必不可少的，早上起床应喝一杯温水，加上舒适的运动，会使我们变得美丽
6、在我们外出时应该提前半小时涂上防晒霜，这样才会得到防晒效果
7、在阴天时我们也应该防晒，阴天紫外线对人伤害也十分大
8、在我们外出回来时我们应该先洗掉防晒霜，然后将晒后修复涂到身上
9、然而，如果闲麻烦，我们可以穿上饭晒服，或者打太阳伞
10、在晚上时可以偶尔敷敷面膜，一周尽量两三次。
