1、休息。俗话说的好，精气神是人的最重要三样东西。精神更是其中最重要的一个，所以休息好是最重要。当你放假的时候，每天都早点入睡，睡到自然醒，这样，精神一好，人肯定充满活力。
2、锻炼。放假期间，适当的体育锻炼能更好地让我们舒缓工作期间的疲劳，也能让我们以后的上班时间，做好准备。最好的方法便是慢跑，最唁赋獭狍好每天都能坚持，特别是在林间小道里慢跑，一边呼叫大自然的清新空气，一边感悟生命的美好！
3、聚会。放假期间，约上朋友们，好好地聚会一下，吃顿饭，喝上几杯，彼此间交流一下近况，把一些不顺的事情说说，这样能很好地舒缓一下工作和生活上的压抑，能让人的心情变得愉快起来。
4、唱歌。无论开心或者不开心，总有一首可以表达你感情的歌曲！放假期间，忘情地去唱一下歌吧！在家也好，出去外面也好，唱的好不好，都要开口唱唱，唱歌就是要唱，唱的开心就好！！！！！
5、任性。平时生活有太多的压怨庾磊疽抑了，在放假期间，你可以任性地做点平时没空做的事情。比如，买自己喜欢的东西，玩自己喜欢玩的游戏。当然这里指的是适当的任性，在条件允许下，任性一回吧！让自己的心情愉快起来！
6、家人。除了与朋友聚会外，和家人经常谈心交流，也是十分重要！家人才是我们最重要的亲人，经常与家人谈心，不知不觉间，一种积极向上的态度已经时时刻刻影响你！
