1、不要孤身一人游泳，其是小孩子要在成人的监护下才能下水。当有人在的时候，万一发生溺水事故的话，也有照应。
2、饱薅黾稣形食或许饥饿时，猛烈运动和繁重休息当前不要游泳。饭前游泳会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，最好在饭后2小时之后再去游泳。
3、携带好游泳圈，对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好。请千万记得带上游泳圈类辅助工具。万一有危险的话，还有救命工具。
4、下水前要做预备运动.可以跑步、做做操，活动开身体，还使用大批冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快顺应水温，防止呈现头晕、心慌、抽筋景象。
5、患有疾病者不要游泳，患有疾病者不宜游泳，像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
6、要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必需先理解水情，水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。交往船只较多、遭到净化和血吸虫等病盛行地域的水域也不宜游泳。
