1、香酥鹰嘴豆：温水浸泡3小时以上，沥干水分放入如冰箱冷冻半小时，取出解冻，滤干水分，再冻半个小时，取出解冻沥干水分待用，加入少许的盐，放入烤箱中160度20分钟即可。
2、鸡胸肉干丝：开水加入适量的了解和生姜放入鸡胸煮10分钟，捞出凉凉撕成丝，100g鸡胸丝加入4g橄榄油、18g番茄酱、1g盐，胡椒粉适量，拌匀后腌制十分钟，190度每10分钟拿出来翻版一下，烤泌驾台佐30分钟即可
3、燕麦饼干：即食燕麦170g，鸡蛋1个，蜂蜜40g，红糖35g，植物油10g，简单粗暴混合在一起，捏成15个饼干的，160度烤20分钟。
4、全蛋奶溶豆：2个蛋，蛋清蛋白分离，蛋白加两滴柠檬汁或醋和少许糖打发至尖角，蛋黄里加25g奶粉拌匀，蛋清分三次加入蛋白糊里，放入裱花袋，挤入盘子。100度烤箱预热，考一个小时。
5、烤土豆：土豆，切薄片，擦干水分，加盐、黑胡椒和橄榄油拌匀，烤盘内普锡纸，把土豆放入烤盘，220度30分钟左右。
6、烤红薯：烤箱预热200度，红薯洗净，擦干水，铺锡纸，烤的时候要注意一段时间翻面。时间自己把握。
