1、在初中的生物中我们都学过，其实，蛋白质的本质是酶。人体当中的蛋白质是维持钾钠平衡的飒劐土懿重要元素，是人体重不可或缺的重要元素。
2、蛋白质在人体中的作用是不可代替的，蛋白质可以合成抗体，白细胞等多种重要的物质。可以有效的增强人体的免疫力。
3、很多人不知道，蛋白质还可以降低人体内的血压，有效的控制血压。同时，蛋白质也是红细胞的载体，非常重要的物质。
4、酸碱度失衡的朋友，向体内添加蛋白质可以维持体内的酸碱度平衡。如果你是一个肉食者，蛋白质的补充就显得尤为重要了。
5、在工作和运动的时候，每时每刻都会消耗体内大量的能量，如果不及时的补充能量，身体就会显得非常的疲惫。
6、蛋白质能够有效的修补身体组织。人内的身体中每时每刻，都在不断的发育，生长，更新。这些都是以蛋白质为基础的。
