1、选择土壤：防风喜欢潮湿的环境，土壤建议选择疏松、肥沃、排水性良好的沙壤土。
2、播种时间：防风的生长季节为4-9月，最适合播种的时间是4-5月和8-9月。
3、播种方法：将防风种子放入清水中浸泡24小时，然后捞出来晾干。在播种前，可以在土壤中混入适量的请埚簿薄腐熟有机肥，并整地平整。将防风种子均匀撒在土壤表面，然后覆盖薄土。
4、管理：防风的生长习性较强，需要不断除草、松土、浇水和肥料补给。同时需要注意定期进行病虫害防治，保持良好的生长环境。
5、收获：防风茎叶生长期约为60-90天，通常在茎叶生长至20-30厘米时可采摘。收获时应将整株防风摘除，放在通风干燥的场所晾干。干燥后可以晾晒或者风干，得到的干品可用于中药材或者食材。
