1、到正规医院进行全面的检查。女方包括巷佯袜瘫检查子宫、激素六项、输卵管造影等等。男方主要是精液检查。检查后发现有问题才能进行有效治疗。
2、进行中药调理。老不受孕，可能是因为女性宫寒，或是男性肾功能不是很好，可以采用中药进行调理。不过中药般见效比较慢，请要有耐心。
3、监测排卵。条件允许的话可以到医院检测排卵，否则你也可以买排卵试纸自己在家操作。
4、讲究同房体位。同房时可用枕头把女方臀部垫高。同房后，女方不要起来，先仰卧半小时，防止精液流出，增加受孕机会。
5、调整心态。其实，心态往往也会对备孕造成一定的影响。比如你长期处于有压力的谪藁钴碳环境下，你就会感到紧绷。精神高度紧张会使得输卵管的过度痉挛，导致受孕困难，所以请take it easy，也不要因为老是迨藻悃顼没小孩感到压力。
